14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом

Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией (International Diabetes Federation, IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (World Health Organization) в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире. В рамках этого дня в ГБУЗ «ЦРБ Клетского муниципального района» прошли акции и мероприятия, посвященные повышению осведомлённости населения о сахарном диабете и его осложнениях.

Помимо бесед и лекций, проведенных в стационарных отделениях ЦРБ, была активизирована школа здоровья, в рамках которой врач-эндокринолог Е.А.Медведева проводила обучение пациентов с впервые выявленным диабетом. Специалист дала рекомендации по приему лекарственных препаратов, разъяснила необходимость и обоснованность диеты, ее особенности и ответила на все интересующие пациентов вопросы.

И хотя сахарный диабет все еще неизлечим, благодаря инсулину люди научились держать эту болезнь под контролем. По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. К тому же, актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни. По оценкам, в 2014 году диабетом страдали 422 миллиона взрослых во всем мире по сравнению с 108 миллионами в 1980 году, с каждым годом число заболевших увеличивается.

В рамках профилактики особенно важно следить за питанием и образом жизни, если ваши родители имеют сахарный диабет в своем анамнезе. Обратите внимание на следующие аспекты своей жизни:

• Здоровое питание
• Физические нагрузки
• Отсутствие вредных привычек
• Отсутствие стрессов
• Наблюдение за своим самочувствием и периодические проверки у доктора
• Кормите детей грудным молоком, так как ученые доказали, то риску заболевания подвержены дети, которые находились с рождения на искусственном вскармливании
• Укрепляйте иммунитет, чтобы инфекция не стала толчком к развитию заболевания

Здоровое питание должно включать не только употребление полезной пищи, а также достаточное количество воды. Это важно не только для нормального водного баланса, а и по таким причинам:

• Клетки насыщаются глюкозой не только благодаря инсулину, а и глюкозе. При недостаточном количестве воды клетки страдают от голодания
• Если в организме недостаточное количество воды, то и выработка инсулина также снижается

Следите за своим здоровьем и будьте счастливы!

О. Егунова, методист  ГБУЗ ЦРБ Клетского

 муниципального района